A.S.A.H.I.

DŌ-IN

DŌ-IN
La Via del benessere

 

Le metodiche di lunga vita della tradizione giapponese per il benessere
e lo sviluppo armonico di mente e corpo nel flusso vitale del KI.

 

DO-IN IDEOGRAMMA SM

La pratica del DŌ-IN comprende la globalità delle arti del benessere come la ginnastica energetica per l’unione mente-corpo, il massaggio dei punti e dei meridiani energetici, le metodiche del respiro e di meditazione, l’alimentazione macrobiotica, con l’obiettivo di condurre la persona al Tao Shin Sen, la Via dell’Uomo spirituale libero.

Il DŌ-IN giapponese è l’evoluzione del Dao Yin, la Via del Tao, origine del Qi Gong, chiamato in Occidente, fino agli inizi del ‘900, “Yoga Cinese”.
La traduzione migliore di Dō-In (cinese: Dao Yin) è “Condurre nella Via“, nel senso di percorrere la Via in pienezza di partecipazione.

Il DŌ-IN applica e sviluppa le pratiche di “lunga vita” (Shin Sen Jutsu, Arte dell’immortalità) della Medicina Tradizionale Cinese e della visione Taoista del benessere in tutte le varie forme, guidando l’uomo verso l’armonia universale a partire dalla cura di sé e degli altri nella vita quotidiana, in sintonia con la natura e i suoi ritmi.

In Occidente il DŌ-IN è stato introdotto soprattutto da Michio Kushi (1926-2014).

“Il DŌ-IN si propone di migliorare la salute, dare la felicità e sviluppare lo spirito”  Michio Kushi

 

Attività fondamentali del DŌ-IN 

Ki Taiso/Qi Gong – Ginnastica energetica: postura, equilibrio dinamico, coscienza corporea, presenza mentale
Kokyu Ho – Respiro e coordinazione mente corpo
Ki Teate – Autotrattamento e  trattamenti condivisi per l’armonizzazione del Ki
Meiso Ho – Principi di Meditazione
Ki Test – Esercizi di verifica dell’unione mente-corpo

 

• Metodo efficace e completo per il benessere integrale quotidiano
• Utile riferimento per gli operatori del benessere olistico
• Completamento indispensabile per i praticanti di Arti Marziali

 

DŌ-IN, Stefano Mazzilli © 2016 Copyright – ASAHI PUBLISHING Collana Arti Meditative

 

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DO-IN.LIFE

 

 

DŌ-IN, Stefano Mazzilli © 2016 Copyright – ASAHI PUBLISHING Collana Arti Meditative

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