A.S.A.H.I.

QI GONG TAIJI

 QI GONG TAIJI

La ginnastica energetica della tradizione medica cinese
per la vitalità del corpo e della mente

Milioni di persone in Cina e in tutto il mondo conoscono e praticano QI GONG e TAIJI per coltivare salute, armonia e benessere.

La pratica, accessibile a tutti, si esprime attraverso il flusso continuo del respiro che accompagna movimenti lenti e armoniosi in modo consapevole e rilassato.

Significato dei termini:
QI GONG (= allenamento del Qi, forza vitale) è l’insieme delle metodiche salutistiche per l’unione mente-corpo attraverso il respiro energetico, utili e necessarie per favorire ed equilibrare il fluire del Qi.
TAIJI (= corpo cosciente) esprime il massimo della presenza di sé nel movimento armonico, efficace, corretto.

I principi biodinamici ed energetici del Qi Gong Taiji, base fondamentale di tutte le discipline psicocorporee moderne e delle arti marziali, consentono di ottimizzare la gestione di sé sul piano dell’equilibrio psicofisico, posturale ed energetico.

Il QI GONG TAIJI, espressione sublime della tradizione medica cinese, sintesi raffinata di metodiche salutistiche, con i suoi movimenti ispirati alle arti marziali, è considerato anche meditazione in movimento.

 

 

QI GONG TAIJI, Stefano Mazzilli © 2013 Copyright – ASAHI PUBLISHING Collana Arti Meditative